jak się

mam jeszcze jedno pytanie to cwiczenie robi sie najpier z jedna noga, a pozniej z druga???? czy razem????? a jak jedna to co z ta druga???? ma stac na ziemi czy byc w powietrzu??!! jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

dużo jest w tym racji. jednakże aby poznać swój potencjał trzeba niemało potu wylac na silowni- czasami może brakować, jednego, kilku ważnych elementów i pomimo świetnego potencjału/wszak nie idealnego- bo idealnych nie ma/. może iść słbiutko. jednaknaogól ten potencjal genetyczny uwydatnia sie dośc szybko- choc jak wspomniałem nie zawsze...

[...] trawienne, ale nie wymaga gryzienia , co po ciezkim treningu jednak jest meczace (niechetnie sie je po treningu), na dobra sprawe ten kto moze jesc niech wezmie amino i jakis napoj jonowy, po czym je tem ryz z kurczakiem(lub poledwice wolowa, lub indyka). ten kto nie daje rady jesc powinien spozyc jakis zastepczy posilek w plynie i jak [...]

Tomasz1405 poczytałem na temat tego treningu FVW Billa Stara i jest on bardzo obiecujący.Jeśli robiłeś ten rodzej treningu to mógłbyś mi wyjaśnić jak to wszystko wyliczyć??Bo ja zrozumiałem tylko dojście do maxów.......Już HST się łatwiej wyliczało.

To nie są "specjalne rodzaje zarzutów", a ćwiczenia uzupełniające, jak np. zarzut na półwysoko czy wysoko. Nie mówi się tez o "pełnej" wersji, a o technicznej.

To nie są "specjalne rodzaje zarzutów", a ćwiczenia uzupełniające, jak np. zarzut na półwysoko czy wysoko. Nie mówi się tez o "pełnej" wersji, a o technicznej. Najważniejsze iż wiemy o co chodzi :)

odblokowywac sie juz? jak ? , a moze te kilka strzalow jeszcze da rade :)? chociaz te 3 kg wiecej

jesteś totalnym laikiem i zakładam ze nie masz badań przed cyklem zrobionych? co za d**** cię na deke namówił teraz? biłeś nandrolon (dekę) i jeśli masz wybitą prolaktynę po niej to się nie odblokujesz tak samo jak estro jest wysoko tez będzie problem badań pewnie nie masz gdzie zrobić teraz? po dece hcg OBOWIAZKOWO powinno być podane.

a jak z Twoja dieta? moze warto sie zastanowic dlaczego stoisz w tym miejscu niz w ciemno ladowac w siebie gainera ;-)

Gainer jest mi potrzebny glownie awaryjnie w pracy jakbym nie miał jak zjeść i też po treningu myślę że można zarzucić. Taki jest plan a wyjdzie. Sie okaże. I z czystym sumieniem polecili byście z all

a moze powinna miec wiecej niz 18 albo 21 LAT...to by bylo chyba dobre bo kolesie co maja po 16 lat oplaca abonament i moga wejsc...kupia byle wiatminki i juz maja dostep do informacji o koksach...tylko teraz nasowa sie pytanie jak sprawdzic ze ktos ma nie mniej niz 21 lat... nie wiem...moja propozycja jest taka... ***Michu***

no wiec w mleko jest ok 5% laktozy-dwucukru, ktory w nadmiernych ilosciach odlozy sie w postaci tluszczu. ja bym na Twoim miejscu nie przesadzal z mlekiem i korzystal z innych bogatszych w bialko produktow (mleko ma tylko ok 3%) jak piersi kurczaka,indyka,chude mieso wolowe,hamburgerowe, nabial-chudy twarog,ryby Pozdrawiam, NoRtOn

Nie glutaminą..tonajwiększa kupa..hmb będzie lepsze już przez początkowy okres treningu jak znalazł.Do kreatyny też się przydac moze. Pozdro. ps. dieta ok.

Miętki..A opłaca się hmb ? bo to droga sprawa raczej a będą efekty po tym ? .. I jak z tą glutaminą ?..

No tak doczytałem .. 5 tygodni 1 cykl.. potem przerwa .. z 2 tygodnie i potem jest lepszy efekt.. Ale nie rozumiem jednego do glukozy.. Skąd ja moge wziaść. Pisz mi jak do laika ;) bo nie orientuje się w tym dokładnie. Bądz napisz nazwe suplementu czy coś :).. Oka czyli rozumiem kończe glutarol i nie kupuje tego już.. Aminokwasów tez nie kupuje. [...]

jak go odpowiednio bedziesz przechowywal (w odpowiednich warunkach,odp.zamkniety ) to nic sie nie stanie co do bialka: http://www.sfd.pl/temat216491/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-20 14:32:07

ma ktos gifa jak wykonuje sie ten zarzut ?? bo kompletnie nie wiem o co chodzi :/

normalny trening na mase lub jak ktos keidys pisal "przy redukcji dobrze sprawdza sie trening typowo silowy" + dieta na 0/-kcal do tego aeorby i tyle

kojot - faktycznie, zestaw schock+storm jest dosc oplacalny, jak wiezmiesz osobno to azleznie od tego ile zaplacisz za schocka (a w necie ceny wachają się od 139 - 198zł), zostanie Ci nie wiele kasy z tych 280zl.

o nowej opinie są dobre.. shock podobno już od pierwszych porcji klepie.. więc nowa okazała się nie przewałem jak to było w przypadku nowego XP